Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
2686 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 248,51g | Kolh.: 235,37g.
Frukost: Tucapel Galletas de Arroz, Tucapel Galletas de Arroz, Almond Dream Leche de Almendras. Lunch: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Almendras, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Middag: Vino Pinot Noir, Aristia Trutro Entero de Pollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Colun Griego Pro 7 Light, Inca Sur Quinoa Pop, Colun Yoghurt Batido Light, Tucapel Galletas de Arroz, Izkol Galletas de Chuño Light, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Plátano. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|