Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
991 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 53,48g | Kolh.: 134,50g.
Frukost: Ашан Киви, Вареное Яйцо. Lunch: Семга Жареная, Сладкий Красный Перец, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Ашан Яблоко, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Middag: Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, АТАК Баклажаны, Кабачок. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|