Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
791 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 57,43g | Kolh.: 86,27g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Козий Творог, Lactel Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. Middag: EKO Икра из Баклажанов, Телятина Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|