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Coucou tout le monde 😁 j’ai réussi à perdre 100gr c’est pas beaucoup mais je fessait le yoyo j’ai descendu par rapport à mon poids le plus bas
Tout ta l’heure j’ai relevé mes mensurations en une semaine j’ai perdu 2cm de poitrine taille hanche et 1cm mes cuisse .
Donc au finale je m’affine même si mon poids n’a pas trop bouger
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67,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 september 2018:
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519 kcal
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Fett: 24,20g | Prot: 20,04g | Kolh.: 51,91g.
Frukost: Oasis Pomme Cassis Framboise, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Oasis Pomme Cassis Framboise, Bavette de Boeuf, Beurre. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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