Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1445 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 84,26g | Kolh.: 192,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Геркулесовая Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Тефтели, Гречка Отварная. Middag: Макфа Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Иван Поддубный Бифилайф, Домик в деревне Творог 0,2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|