Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1361 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 72,70g | Kolh.: 179,59g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Энержи Коктейль , Персики, Энержи Драйн Эффект, Кофе. Middag: Дыня, Дыня, Дыня, Дыня, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Тануки Суши Нигири с Лососем, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Арбуз, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|