Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1306 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 76,45g | Kolh.: 92,28g.
Frukost: Propercorn Lightly Sea Salted. Lunch: Banana, Lidl Diepvries Frambozen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona Skyr Vanille, Cinnamon, Roasted Almonds. Middag: Viking Zuivelspread Naturel, AH Roze Garnalen, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Aldi Mozzarella, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Jumbo Rucola, AH Champignons, Black Olives. Snacks/Annat: AH Dunne Kaascrackers met Pompoenpitjes, Zonnatura Pit & Noten Reep Pecan Vanille. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|