Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1600 kcal
|
Fett: 70,33g | Prot: 61,14g | Kolh.: 182,47g.
Frukost: Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная, Творог 9%, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Yami Yami Кус-Кус с Овощами. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Грейпфрут, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|