Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1126 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 44,90g | Kolh.: 133,61g.
Frukost: Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Красные Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. Middag: Блины с Творогом. Snacks/Annat: Арахис, Мороженое Рудь Мороженое. mer...
|
|
401 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Städning - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiymarhenko23 's vikthistorik
|