Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1147 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 62,26g | Kolh.: 164,03g.
Frukost: Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Middag: Черная Смородина, Каждый День Кефир 1%, Запеканка из Кабачков. Snacks/Annat: Клубника, Кофе с Молоком, Брауни. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
POLIGOL87 's vikthistorik
|