Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2018:
|
556 kcal
|
Fett: 23,47g | Prot: 38,46g | Kolh.: 47,07g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Гречка с Курицей, Куриный Бульон, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Middag: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Красная Цена Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petroooovap 's vikthistorik
|