Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1595 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 156,31g | Kolh.: 91,72g.
Frukost: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Bite Финиковый Сироп, Lactica Греческий Йогурт, Кофе. Lunch: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Coffeeport Блины с Мясом , VP Laboratory 100% Platinum Whey. Middag: Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры, Пава Пава Медальон из Индейки. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|