Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
528 kcal
|
Fett: 10,85g | Prot: 62,50g | Kolh.: 42,51g.
Frukost: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler. Lunch: Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|