|
как то неожиданно
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1597 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 78,60g | Kolh.: 178,83g.
Frukost: Варенье из Смородины, Батон с Маслом, Бабаевский Шоколад Горький, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе. Lunch: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя, Хреновина, Макароны Отварные. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гаспачо. Snacks/Annat: Помидоры, Каждый День Творог 5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Российский. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|