Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 123,99g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яйцо Куриное, Рис Вареный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Hortex Капуста Брокколи, Рис Вареный, Скумбрия. Middag: Cybermass Multi Complex, Меридиан Мидии в Рассоле, Яйцо Куриное, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 0%, Диyes Каша Овсяная Клубника с Инулином, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nkolomaynen 's vikthistorik
|