Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1286 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 63,92g | Kolh.: 138,23g.
Frukost: Красное Яблоко, Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сухие Семена Чиа, Фундук Фундук Натуральный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Глобус Суп Щавелевый. Middag: Помидоры, Картошка Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Магнит Банан, Iberica Маслины без Косточки, Dziugas Сыр Твердый, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|