Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 113,67g | Kolh.: 126,63g.
Frukost: Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка. Middag: Салат Овощной, Брокколи, Кета, Треска Отварная. Snacks/Annat: Кефир 1%, Малина, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|