Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1170 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 33,00g | Kolh.: 211,00g.
Frukost: Food Spa Tonus , Food Spa Love, Food Spa Detox. Lunch: Food Spa Dream, Food Spa Tomato. Middag: Food Spa Coco Milk. mer...
|
|
1711 kcal
|
Träning:
BodyPump - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|