Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
775 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 47,08g | Kolh.: 88,81g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан. Lunch: Меридиан Салат Сахалинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|