Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
628 kcal
|
Fett: 9,92g | Prot: 34,23g | Kolh.: 111,99g.
Frukost: Банан, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Middag: Инжир, Персики, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький. mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Cykling - 20 minuter, Elliptisk Maskin - 21 minuter, Google Fit - 22 timmar och 54 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|