Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1120 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 41,72g | Kolh.: 110,76g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Магнит Слива, Яблоко Желтое. Lunch: Лебедевская Агрофирма Сыр Адыгейский 45%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Middag: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zamanovabulphaz 's vikthistorik
|