Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
2426 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 142,92g | Kolh.: 358,64g.
Frukost: Морковь, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков. Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо, Дыня, Вкуснотеево Творог 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Данон Биойогурт Термостатный, Nesquik Какао, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Банан, Nesquik Какао. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|