Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1194 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 40,91g | Kolh.: 180,89g.
Frukost: Виктория Печенье Творожное, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Баклажаны Гриль, Картошка Печеная. Middag: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко Цельное, Дыня, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Бабаевский Конфеты Ассорти. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|