Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1719 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 66,85g | Kolh.: 245,65g.
Frukost: Манник, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз, Куриное Филе в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Арбуз, Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, La Pina Арахисовая Паста, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Чай, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Epica Йогурт Красный Апельсин, Магнит Банан. Snacks/Annat: Сыр Колбасный, Чай, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|