Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1346 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 68,53g | Kolh.: 155,76g.
Frukost: Woolworths Skim Milk, Coffee with Milk. Lunch: International Cuisine Tuna Mornay. Middag: Woolworths Chicken Breast Filo with Cheese & Spinach, Sweet Potato (Frozen) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Annat: Coles Wheat Biscuits, Chunky Peanut Butter (with Salt) . mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swcwhirst 's vikthistorik
|