Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
852 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 73,38g | Kolh.: 62,30g.
Frukost: Яйцо, Гречка. Middag: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Овощи Тущеные, Баклажан, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Annat: Ашан Груша Анжу, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|