Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1089 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 101,08g | Kolh.: 89,29g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Fairlife Fairlife Fat Free Milk, keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups. Lunch: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Woeber's Horseradish Sauce, McDonald's Hamburger Bun, Kentucky Legend Turkey Breast. Middag: Chicken Breast, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Great Value Broccoli Florets, Healthy Fresh Microwaveable Sweet Potato. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|