Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1281 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 121,71g | Kolh.: 110,86g.
Frukost: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Био Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|