Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
110,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
914 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 74,80g | Kolh.: 68,88g.
Frukost: Coffee. Lunch: Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Salmon. Middag: Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea, Trader Joe's Caesar Salad, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Publix Large Shrimp. Snacks/Annat: Perrier Sparkling Natural Mineral Water, One Bar Maple Glazed Donut, Chewing Gum (Sugarless). mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|