Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1422 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 108,30g | Kolh.: 127,32g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кекс Овсяно-Творожный по Ekkkaty 04.09.18. Lunch: Кекс Овсяно-Творожный по Ekkkaty 04.09.18, Красные Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Болгарский Перец, Баклажан, Милково Сметана 15% ГОСТ, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. Middag: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Помидоры. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Фермерское Подворье Ряженка 4%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Лазовский Творог 5%, Лазовский Творог 5%, Болгарский Перец, Милково Сметана 15% ГОСТ, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Дыня, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кекс Овсяно-Творожный по Ekkkaty 04.09.18. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|