Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2018:
|
1420 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 98,62g | Kolh.: 110,17g.
Frukost: Нектарин, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Зеленый Чай. Lunch: Киприно Сыр Сливочный, Яйцо, Vernet Зелёный Горошек, Соевый Соус, Зеленый Чай, Кижуч Отварной, Зеленый Перец. Middag: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Мультизерновой Хлеб, Помело, Соевый Соус, Зеленый Чай, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|