Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
133,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 93,99g | Kolh.: 158,28g.
Frukost: Radieschen, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Lachs, Harry Toastbrot , Kaffee mit Milch. Middag: Burgis Bratkartoffeln , Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Popp Alaska Seelachsschnitzel. Snacks/Annat: Nektarinen, Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|