Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1194 kcal
|
Fett: 37,73g | Prot: 116,27g | Kolh.: 92,79g.
Frukost: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, из Вологды Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Толстый Боцман Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Рыба Вареная. Middag: из Вологды Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Beef.On Паштет из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Сливы, Суп Куриный с Вермишелью, Рыба Копченая. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tgrishneva 's vikthistorik
|