Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
966 kcal
|
Fett: 20,60g | Prot: 44,10g | Kolh.: 160,74g.
Frukost: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Медовая Долина Мед, Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кабачки Тушеные. Middag: Сдобушка Печенье Овсяное Особое, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|