Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
635 kcal
|
Fett: 16,83g | Prot: 38,60g | Kolh.: 73,59g.
Frukost: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Middag: Boiled Egg, Mixed Salad Greens. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|