Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
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41,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 september 2018:
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1488 kcal
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Fett: 30,42g | Prot: 49,63g | Kolh.: 257,02g.
Frukost: 薄切りハム, バター, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 冷やし中華. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, 大根おろし, 味噌汁, アジフライ, さつまいもの天ぷら, 炊き込みご飯. Snacks/Annat: セブンイレブン 水ようかん, ミツヤ 落花生, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, なし, みたらし団子. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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