Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1400 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 71,30g | Kolh.: 175,63g.
Frukost: Carrefour Pain Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais , Pain, Haricots Verts, Picard Cabillaud Pané. Middag: Framboises, Salade Verte, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Tomates Cerises, Auchan Taboulet Orientale, Isla Délice Jambon de Dinde , Pain Complet. Snacks/Annat: Rik & Rok Banane. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryam0707 's vikthistorik
|