Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1480 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 38,36g | Kolh.: 229,22g.
Frukost: Фундук Сушеный, Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Банан, Магнит Слива. Lunch: Арбуз, Ашан Чиабатта Итальянская. Middag: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Snacks/Annat: Ашан Финики, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Азбука Вкуса Кольцо Творожное. mer...
|
stadig vikt
|
|
|