Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1161 kcal
|
Fett: 32,79g | Prot: 80,39g | Kolh.: 138,62g.
Frukost: Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе. Middag: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Snacks/Annat: Чай, Активиа Биойогурт Чернослив. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JaneCarter 's vikthistorik
|