Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 111,01g | Kolh.: 142,13g.
Frukost: Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). Lunch: Peanut Butter, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Middag: Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs, Costco Tortellini Pasta Salad. Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Ritz Crackers - Fresh Stack, Costco Quinoa Salad, Oatmega Chocolate Mint Protein Bar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|