Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
900 kcal
|
Fett: 40,46g | Prot: 110,25g | Kolh.: 21,15g.
Frukost: Lowçucar Xilitol, Ovo Frito, Hortifruti Abacate. Lunch: Nestlé Creme de Leite, União Adoçante Sucralose, Morangos, Alface, Patinho. Middag: Polenghi Queijo tipo Grana Ralado, Tomates, Abobrinha Italiana, Costa Sul Posta de Cação. Snacks/Annat: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Polenghi Queijo tipo Grana Ralado. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda1982 's vikthistorik
|