Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
79,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1321 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 51,96g | Kolh.: 170,57g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Гречка Отварная, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы . Middag: Сосиска, Петрушка, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|