Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1234 kcal
|
Fett: 35,77g | Prot: 128,85g | Kolh.: 98,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Абрикос, Магнит Слива, Дикси Персики Плоские, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Лук, Куриная Грудка Вареная, Зеленый Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Хренодер Чесночный. Middag: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Залесский Фермер Творог 0%. mer...
|
|
350 kcal
|
Träning:
Бег дорожка - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|