Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1007 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 57,89g | Kolh.: 104,25g.
Frukost: Lindt Spaghetti-Eis, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Lidl Himbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Lunch: REWE Kräuterquark, Real Quality Delikatess Bohnen, Äpfel. Middag: Penny Markt Tomatenmark, Frau Antje Beste Butter, Alnatura Soja Mehl, Pellkartoffeln, La Española Natives Olivenöl Extra, Cucina Parmigiano Reggiano, Ja! Milch 1,5% Fett, Quorn Hack Fleischfrei, Strauchtomaten, Zwiebeln, Aubergine. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|