Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
101 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
3321 kcal
|
Fett: 99,03g | Prot: 173,63g | Kolh.: 423,44g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком. Lunch: Сахар, Макфа Спагетти Отварные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Estrella Чипсы, Очаково Квас Семейный Секрет Заварной Ароматный, Campina Нежный с Соком Малины и Земляники, Мираторг Палочки Слоеные Дрожжевые с Сыром, Сахар, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Laimon Fresh Laimon Fresh, Ironman Slim Bar Crispy Corn. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenss1488 's vikthistorik
|