Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
132,0 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
2239 kcal
|
Fett: 86,28g | Prot: 103,38g | Kolh.: 248,53g.
Frukost: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Bananas, Fud Smoked Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Plums, Green Cabbage, Rice-A-Roni Spanish Rice. Middag: Green Cabbage, Potato, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Holsum Hamburger Buns. Snacks/Annat: Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Light Beer, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|