|
I cannot believe I lost anything. Been way over my cal goals this week and had chocolate almost everyday. Have been on the go though so perhaps that did it.
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 53,58g | Kolh.: 139,26g.
Frukost: orange juice, strawberry jam, light cream cheese, pumpernickel bagel. Lunch: baked beans, hot dog bun, boca burger, veggie dog. Snacks/Annat: sugar free fudgesicle, JELLY BEANS, pita chips, hummus, cheesecake bites, margarita. mer...
|
|
2192 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 10 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|