Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1248 kcal
|
Fett: 36,85g | Prot: 156,93g | Kolh.: 69,04g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, SAN Изолят, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Творог (Обезжиренный). Middag: Куриное Филе, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Палаткина 's vikthistorik
|