Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
50,6 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
2082 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 50,61g | Kolh.: 299,41g.
Frukost: Marmelade, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lunch: Penny Markt Laugenstange, Dr. Quendt Dinkelchen. Middag: Ja! Joghurt Mild 0,1% . Snacks/Annat: funny-frisch Pom-Bär, funny-frisch Pom-Bär Ketchup Style . mer...
|
|
1404 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 32 minuter, Sittande - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciavlis 's vikthistorik
|