Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2018:
|
1252 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 53,18g | Kolh.: 103,22g.
Frukost: Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлета Свиная. Middag: Белый Хлеб, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Омега 3. mer...
|
|
1910 kcal
|
Träning:
Zumba - 45 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.usova.1994 's vikthistorik
|